「ひじ下」を脱毛したい方はほとんどですが、「ひじ上」は脱毛するか迷われるでしょう。
ひじ上の脱毛のメリットとデメリット、またひじ上脱毛をする場合はどんな方法があるのか？注意するポイントについて解説していきます。
先にチェックしたい！ひじ上脱毛対応のサロンとクリニック
脱毛サロンとクリニックの異なる点とは
「ひじ上」には薄いふわふわとした産毛が生えている人が多いです。服で隠れやすい部位ですし他人からみても殆ど気にならないでしょう。
夏に海やプールに出かけない・ノースリーブを着ない人であれば、ムダ毛が目立つ部位ではないのであえて脱毛する必要はありません。
ひじ上の脱毛を積極的におすすめしないのには理由があります。
例えばカミソリでひじ上を処理しようとする場合、二の腕の裏側は手が届きにくく、また肘付近は皮膚がよれやすいのでうまく処理できません。
届かない部分を無理に剃ろうとして皮膚を傷つける可能性もあります。
また、ムダ毛処理をした部分とそうでない部分の差ができるのは、いくら目立たないとはいえ気になるところです。
ひじ上に生えるムダ毛は産毛であることが多いです。
クリニックやエステサロンで行う脱毛、レーザー脱毛・フラッシュ脱毛は、毛のメラニン色素に光を反応させて脱毛する方法です。
そのためワキなどの毛が濃い部分に比べると、色が薄く毛の細いひじ上では効果が出るまでにかなりの回数が必要になります。
気にするほどのムダ毛ではないのに完璧を求めて脱毛を始めてしまうと、期待していたほどの変化は感じられず、むしろ通う手間を感じることのほうが多いかもしれません。
レーザーやフラッシュで産毛の処理をすると、毛が濃くなってしまう「硬毛化」という現象が起こることがあります。
これが産毛の多い二の腕や背中の脱毛で起きやすい現象なのです。レーザー等の光が毛を作る細胞を刺激することが原因と言われています。
濃くなった毛は再度レーザー等を当てれば処理できますが、脱毛にかかる時間はさらに増えることになってしまいます。
以上にの理由から、ひじ上は脱毛部位として優先順位の高いところではありません。ではどんな方にひじ上脱毛が向いているのでしょう？
こんな方におすすめ！ひじ上脱毛
周りからは気にならなくても自分ではどうしても気になるという方は、もちろん脱毛しても構いません。
ここからはひじ上の脱毛にどんな方法があるのか、回数や費用はどのくらいかかるのかを紹介していきます。
ひじ上の脱毛には脱毛サロンという方法もあります。メリット･デメリットをふまえて自分に最も適した方法を選びましょう。
光フラッシュの良いところは、ほとんど痛みを感じずに済むことです。
また、サロン専用の化粧品を使ったトリートメントが受けられるので、通うたびに肌がつるつる･すべすべになるというメリットもあります。
エステサロンで行われる脱毛は光脱毛、フラッシュ脱毛というものです。毛の黒いメラニンに光を反応させて脱毛します。
毛が濃いほど効果が良く出るため、産毛の多いひじ上ではワキなどよりも効果を実感するまでに時間がかかるでしょう。
硬毛化の可能性、また効果実感に時間がかかるのがデメリットです。
ただし、2週間が過ぎてもほとんどムダ毛が抜けない場合は、毛根にしっかりダメージが与えられているかどうかが疑問です。
早い段階でお店に伝えましょう。場合によってはサロンを変える方がいいかもしれません。
何回脱毛すると満足できる？
ひじ上では6回～8回の設定が多く、また人気の「ひじ下」とまとめて「腕脱毛」としてセット価格を打ち出しているサロンが多いです。
まずは、ひじ上のみを脱毛する場合の料金を比較していきます。
| サロン名 | プラン名（部位） | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| ジェイエステ 所在地
|
両ヒジ上 （Lパーツ） |
8回 | 34,320円 |
| ビー・エスコート |
両ヒジ上 | 10回 | 38,000円 |
| ミュゼ 所在地
|
両ヒジ上 （Lパーツ） |
※1 | |
※1 時期により特別価格でお得に脱毛できるのでミュゼの公式サイトにてご確認ください。
おすすめの理由
おすすめの理由
| ひじ上 10回 | 38,000円 |
|---|
脱毛サロンでは、部分的に脱毛するより2部位以上がセットになっているコースやプランのほうが、安くなっていることがよくあります。
次はひじ上とひじ下のセットや腕全体の脱毛料金で比較します（全身脱毛の中に腕部分が入っているものも含めて比較）。
| サロン名 | プラン名や内容 | 脱毛回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| ディオーネ 所在地
|
選べる脱毛体験 | Lパーツ1回 | 3,300円 |
セットプランはお店の広告となる商品なので、各サロンとも内容が充実していて比較しにくいのですが、中でもおすすめのサロンを紹介していきます。
おすすめの理由
| 選べる脱毛体験 1回 | 二の腕（Lパーツ）12回 |
|---|---|
| 3,300円 | 66,000円 |
料金を絶対重視する方ならば、最も安いサロンがいいサロンとなります。しかし、価格だけでは比較できないポイントもいくつか存在します。
脱毛期間に着目すると、3～4ヶ月に1度通うサロンでは1年に脱毛できる回数は3、4回になってしまいます。
2ヶ月ごとなら6回通えてその差は2倍になるので、何ヶ月おきに通えるのかをカウンセリングでよく確認しましょう。
設定された回数では満足できなかった場合、追加で脱毛する必要が出てきます。追加で脱毛できる場合はいくらになるのか？という点も重要です。
例えばジェイエステでは回数が増えるごとに1回の料金が安くなります。
設定された回数では終わりそうもない方は、最初から回数無制限の「脱毛し放題プラン」にする選択もあります。
料金以外の比較ポイントは以下のとおりです。
料金以外の比較ポイント
料金・時間・通いやすさ・お店やスタッフの雰囲気など自分が重要視するポイントに優先順位をつけて、最も合うサロンを探してみましょう。
クリニックで使われる医療レーザーも、濃いムダ毛ほど反応が良くなるという点ではエステサロンと同じです。
サロンとの違いは出力の高さ。1度の照射レベルが違うので、エステよりも少ない回数で脱毛を終わらせることができます。
時間をかけずに実感が欲しい人は医療レーザーのほうが向いているかもしれません。
医療レーザーのメリットは脱毛効果の高さです。ひじに近い太め・濃いめのムダ毛なら1回～2回の照射で効果を実感できるでしょう。
細い毛でも出力の高い医療レーザーであれば高い効果を期待できます。
また、医療脱毛は医師に相談できるのもメリットです。どのくらいで脱毛が終了できるかを相談した上で回数を決めることができます。
医療用レーザーは痛みがかなり強いと言われますが、ひじ上の細めのムダ毛なら我慢できないほどの痛みではありません。
ただし痛みは数値で測れるものではありませんし、個人差もあります。
ほとんどのクリニックでお試しの照射が無料（または格安）なので、契約前に体感してみると良いでしょう。
どうしても痛い時は？
クリニックは病院なので麻酔があります。契約後に施術の痛みが我慢の限界に近いのならば遠慮せず麻酔をお願いしましょう。
料金については圧倒的な差がないにしても、最安の脱毛サロン料金と比べると2倍ぐらいの差があります。
1回の照射パワーがクリニックの方が強いので完了までの回数はクリニックの方が少なく手済むので、その点を加味すると納得がいきます。
医療脱毛クリニックは、1回の脱毛効果が高いので5回をメインにしているところがほとんどです。
金額だけで比較するなら、2万円台～10万円台とかなりの差があります。
| クリニック名 | プラン名（部位） | 脱毛回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 渋谷美容外科クリニック |
上腕（ヒジ上） | 5回 | 27,500円 （※1） |
| 湘南美容クリニック
所在地
|
Lパーツ （両ヒジ上～肩） |
6回 | 57,000円 |
| フレイアクリニック 所在地
|
二の腕（ひじ上） | 5回 |
40,700円 （※2） |
※1 初回限定 平日夜休日
※2 部位契約の場合は、55,000円から契約が可能
おすすめの理由
| 上腕（ヒジ上）5回 | 27,500円 |
|---|
おすすめの理由
| ニの腕脱毛 5回 | 40,700円 |
|---|
どのクリニックも、1部位の脱毛より数カ所の部位をセットにした脱毛のほうが、割安価格に設定されているものです。
次はひじ上を含む腕全体の脱毛料金を比較していきます。
| クリニック名 | プラン名（部位） | 部位 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| リゼクリニック 所在地
|
腕全体セット | 二の腕から手の指までの腕全体（ワキは除く） | 5回 | 81,600円 |
| レジーナクリニック 所在地
|
腕全体セット | ワキ・二の腕から手の甲・指先まで | 79,790円 | |
| 湘南美容クリニック
所在地
|
手足スッキリセット | 肘上・肘下・膝上・膝下 | 6回 | 69,000円 |
腕全体の脱毛は、プランを設定しているクリニックが限られてきます。
また、ひじ上は服で隠れる部分のためプランに入れないクリニックも多数あり、プランにする場合は、ひじ下とひざ下をセットにすることが多いです。
そんな数少ない腕のセット脱毛ですが、各クリニックを比較したおすすめを紹介してきましょう。
おすすめの理由
腕全体 5回 料金例
| 一括払 | 月額（ 84回払） |
|---|---|
| 81,600円 | 1,200円/月 |
初診料や剃毛代など
おすすめの理由
| 腕脱毛 5回 | 79,790円 |
|---|
初診料や剃毛代など
ひじ上は比較的範囲が広く、二の腕の裏側などは見えにくい場所です。毛も細いので毛抜きで1本ずつ抜くのはおすすめしません。
毛抜きで無理に抜いたりすると、皮膚の赤みや埋没毛などのトラブルが起きる可能性があります。
カミソリや脱毛シート、除毛フォームなど毛抜き以外の処理法がいいでしょう。
カミソリでムダ毛を剃る時はシェービングフォームを必ずつけましょう。刃を滑らせるようにして丁寧に剃ります。
見えない部分は鏡を見ながらゆっくり剃ると、キレイに仕上げることができます
ひじの真上は腕を伸ばしてしまうと皮膚がたるんで剃りにくいので、ひじを曲げて皮膚がピーンと張った状態で剃ります。
電気シェーバーを使う時も同じ要領で剃ります。電気シェーバーはカミソリよりコストがかかりますが動かすだけで剃れ、刃で肌を傷つけるリスクも減るという点でおすすめです。
ひじ上は皮膚が薄く角質を傷つけやすいのが最大の難点。剃りにくいからと何度も刃を当てると角質がめくれて乾燥肌の原因となります。
また、ひじ上は毛の生える方向がバラバラなので何度も剃る方向を変える手間があります。
電気シェーバーはカミソリに比べて肌ダメージは少ないですが、深く剃りたいからと肌に押し付けないようにしましょう。
カミソリの肌ダメージを抑えるポイント
カミソリで脱毛する時の方法はこちらに詳しく解説しています。
カミソリでのシェービング、正しい使用法やメリット・デメリットを解説！
粘着力でムダ毛をからめシートに密着させて、シートを剥がす時にムダ毛も一緒に抜く、という方法が脱毛シートです。
ひじ上には脱毛シートを貼る適度な広さがあり、向いている脱毛方法です。
貼るという動作は自分からはよく見えない部分でも簡単にできるので、二の腕の裏などをきれいに脱毛できるメリットがあります。
脱毛シートのデメリット
1つめは肌へのダメージです。シートの粘着力のため、こちらも角質を剥がしてしまう恐れがあります。
2つめは手間。二の腕あたりは毛の生える方向がバラバラです。脱毛シートは毛を抜くために毛の生える方向に逆らってはがすため、脱毛部位を小分けしてシートを貼るのは多少面倒です。
また、商品によっては事前に脱毛シートを温めなければ使えない商品もあります。
3つめは脱毛もれが起きやすいこと。脱毛もれを防ぐには、1度脱毛した部分に少し重ねて脱毛するとムダ毛を残すことなく処理ができます。
上手に脱毛するポイント
脱毛シート（テープ）で上手に脱毛するポイントはこちらで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみて下さい。
脱毛テープ・脱毛シートの正しい使用方法、メリット・デメリットを徹底解説！
ワックスの粘着力を利用し塗って剥がすという点で、脱毛シートと同じメリットとデメリットがある方法と言えます。
脱毛シート製品のなかにはワックスが塗られているワックスシートというタイプもあります。
脱毛ワックスの種類
ソフトワックスはワックスを塗ってからストリップスという紙を貼り、剥がして脱毛します。柔らかめで塗りやすいですがストリップスを貼るために脱毛シート同様、部位にあわせてシートを切って貼るという煩わしさがあります。
ハードワックスは温めて溶かしたものを肌に塗り、冷まして固めてから剥がします。ストリップスは使いません。自分の好きな範囲に自由に塗ることができます。
脱毛ワックスのデメリット
ワックス脱毛の場合は、ある程度毛の長さがないとワックスに絡められないため脱毛できません。
水性ソフトワックスでは1センチ程度、油性のソフトワックスやハードワックスでは5ミリ程度の長さが必要です。
ソフトワックスは比較的扱いやすいと言われていますが、それでも粘着力はかなりのものです。均一の厚さでまんべんなく塗るには慣れが必要です。
ハードワックスは温めて溶かしてから使用するので、温度と粘度の調節に難しさがあります。しばらくの間肌にのせて放置するため、温度を間違うとやけどの恐れがあります。
ハードワックスや油性のソフトワックスには松ヤニなど油脂を使っているものがあり、人によってアレルギー反応を起こす可能性があります。
油性のソフトワックス、ハードワックスが肌に残った場合は水では落ちません。クレンジングオイルやベビーオイルなどのオイル成分で落とす必要があります。
ひじ上という範囲にしては量が多いのでコストがかかります。1度だけひじ上を脱毛したいならば脱毛シート、ひじ上だけでなく全身の脱毛にも使うのであれば脱毛ワックスでもいいでしょう。
脱毛ワックスの種類別の詳しい特徴や上手に脱毛する方法はこちらで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみて下さい。
話題のブラジリアンワックス脱毛をセルフで！方法やデメリットを徹底解説
薬剤のアルカリ成分で毛を溶かして取り除く方法です。
太い毛では溶かしきれないこともある除毛クリーム・除毛フォームですが、産毛の多いひじ上では使えるアイテムです。
毛が隠れるくらいの量を塗り、5分～15分程度放置して拭き取ります。
脱毛ワックスのデメリット
除毛クリーム・除毛フォームの薬剤はアルカリ性、簡単に言うと皮膚を溶かす成分なので脱毛後の肌は乾燥しやすく、また刺激も受けやすくなります。
薬剤をつけたまま規定の放置時間を大幅に超える、また連続での使用は避けることをおすすめします。
産毛は細く比較的除毛しやすい毛質ですが、薬剤がしっかり塗れていないと短く残ってしまうこともあります。
毛を溶かすアルカリ成分には独特のツンと来る刺激臭があります。例えるならパーマ液のような臭いです。
この臭いで気分が悪くなる人は除毛クリーム・除毛フォームを使えません。
イソフラボンやパイナップル成分などが配合されたローションです。
加齢などによるホルモンバランスの乱れで男性ホルモンの分泌が増え、女性ホルモンの分泌が減ると体毛が濃くなる言われます。
イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするということでムダ毛を抑える効果が期待されています。
またパイナップル成分やパパイン酵素のタンパク質分解酵素で体毛をやわらかくする効果も狙っています。
スキンケアついでに手軽にケアできて、美肌の効果も期待できるのがメリットです。
おすすめ抑毛ローション：パイナップル豆乳ローション 100ml
配合成分の働きに期待するのが抑毛ローションですが、効果の実感にはかなりの個人差があります。
毛の生える速度がハッキリと遅くなったと感じる人もいれば、効果がわからないという方も。
抑毛目的というより、ボディローションとして「保湿のついでに毛が目立たなくなればいい」という観点で使う方が満足感が得られるかもしれません。
配合成分の働きが出ることを狙うものなので、他の脱毛方法のように塗ったらすぐに結果が出るわけではありません。
効果があったという方からは「1本使った」「3ヶ月使った」というクチコミがあり、毎日気長に続けることが前提の方法です。
抑毛ローションのさらに詳しい解説、成分比較はこちらをご覧下さい。
抑毛剤・抑毛ローションの使用法やメリット・デメリットを解説！
洗いながら抑毛！脱毛石鹸
脱毛ローションと同じく酵素や大豆イソフラボンなどのエキスを配合し、抑毛を目的とするアイテムに「脱毛石鹸」があります。
ひじ上はムダ毛以上に気になるポイントがあります。それは「たるみ」！
ひじ上は「二の腕」とも呼ばれますが、普段あまり使われることのない筋肉なので脂肪がついてたるみやすく、実際以上にたくましく見えてしまいます。
女性誌のダイエット特集でも、常に取り上げられる部位ですよね。
脱毛しながら女性らしいほっそりとした二の腕を手に入れれば魅力はグンとアップ。そのためには、この「上腕三頭筋」をいかに鍛えるかが勝負！
ここからは手軽にできる二の腕エクササイズを紹介するので、ぜひ挑戦してみてください。
背もたれのない椅子に腰かけ、両腕の力だけでお尻を浮かせて20秒間キープします。二の腕がプルプルしていたら、効いている証拠！20秒たったらお尻を元に戻し、30秒間休みましょう。
このエクササイズを全部で3セット繰り返してください。
通勤が電車やバスという人は、座席に座らず、吊り革につかまって二の腕を鍛えましょう。ひじが直角になるように吊り革を持ち、そのまま下へ引っ張るように力を入れます。
こうすると、二の腕にかなりの力がかかりますね。そのまま20～30秒間ほどキープしたら、今度は反対側の手に持ち替えて同じ動きを繰り返しましょう。
いわゆる「ダンベル体操」と呼ばれるものです。ダンベルはあまり重すぎてもやりにくいし、すぐに疲れてしまうので「ちょっと重いかな？」と感じるぐらいのものを用意しましょう。
売り場で選ぶ時は、その場で20回ほど上げ下げしてみて、続けられそうかどうかを判断してください。
ペットボトルやプラスチックでできたダンベルなら、中に入れる水や砂の量で重さを調節できるので使いやすいですよ。
ダンベル体操の良いところは、テレビを見ながら気軽にできること。画面に夢中になっている間にいつの間にか時間が経っているので、慣れれば何十回でも軽くできるようになります。
しかし、初心者のうちは無理せず、次のエクササイズをそれぞれ3セットずつ行うことから始めてみましょう。
ダンベル体操1：巻き上げ
片手はももにくっつけて体を支え、もう方の手を肘をまげて肩につくまで持ち上げる。ダンベル体操2：伸ばし
ダンベルを首の後ろにつけるようにして構え、そのままゆっくりと腕を天井方向に持ち上げる。もう片方の手は下げたままにしておく。ダンベル体操3：振り上げ
椅子の背もたれに片手をついて支え、もう片方の手にダンベルを持って、腕をゆっくりと後方へ振り上げていく。※どれも、ダンベルを持ち上げたまま15秒間静止するようにしてください。
「二の腕がなかなか細くならない」という人の中には、長年の癖が原因で腕がねじれてしまっている可能性があります。次のような条件に当てはまる場合は要注意です。
このような日常の癖や症状がある人は、筋肉の一部が収縮し、血行を妨げている可能性があります。
血液の流れが滞るとむくみが生じ、老廃物もスムーズに排出されなくなって、そこにセルライトができやすくなるのですね。
ですから、セルライトを解消して二の腕をほっそりさせるためには、ストレッチでねじれを治してやる必要があります。
右腕と左腕を交差させた状態で、両手のひらを合わせます。ひじを曲げながら手を体側へ引き付け、ぐりんと回転させる要領で再び元の位置へ戻しましょう。この状態のまま10秒間キープします。
足を肩幅に開いてまっすぐに立ち、両腕を斜め後ろへ伸ばします。肩の筋肉を動かすことを意識しながら腕全体をねじり、これを前･後ろそれぞれ15回ずつ繰り返しましょう。
ムダ毛もたるみもないほっそりした二の腕。でもそこに黒ずみがあると、一気に印象が下がってしまいます。
自分ではなかなか気づきませんが、いつの間にか黒ずんでしまっているのが「ひじ」。
頬杖をついたり、服の布地で皮膚がこすれたりすることによってメラニンが発生し、それが色素沈着へとつながってしまうのです。
ひじの黒ずみの原因は摩擦や圧迫などの外からの刺激です。肌が刺激から自分をを守ろうとしてメラニン色素を増やしたり角質を厚くしたりするのです。
ひじの黒ずみを防ぐにはこれらの刺激をひじに与えないようにすることです。
ひじを黒ずませない行動とは
皮膚の黒ずみ対策の医薬品：小林製薬 クロキュアb
上記のような方法を試しても黒ずみが改善されない場合は、皮膚科でケミカルピーリングを受けたり、美白クリームを処方してもらったりすることで治る場合があります。
重症な場合はレーザーでメラニン色素を破壊しますが、これは非常に高額な治療法なので、できるだけ早い段階で対処しておくようにしましょう。
ひじ上は脱毛しにくいだけでなく、二の腕がたるみやすい場所でもあります。長袖の季節はなんとかごまかせても、薄着になる季節には通用しません。
秋になったらすぐにお手入れを開始し、翌年の夏は堂々と見せられるようにしておきましょう。努力すれば必ず美しく引き締まるので頑張って！
ムダ毛が濃い人は、思いきってプロにお任せすると肌に負担をかけることなくすべすべの素肌を手に入れられますよ。
Copyright (C) なるナビ | 初めての脱毛ガイド All rights Reserved. 運営者情報
