「いちご鼻」とは、まるで果物のイチゴのように毛穴が開き、角栓が詰まってしまった鼻のこと。肌から出た皮脂・角質等で構成された角栓が詰まって酸化するため、毛穴が黒ずんだり、白いニキビのような吹き出物となることもあります。
ブツブツとしたイチゴ鼻は見た目も悪いため「なんとかしなくては！」と既にケアをしている人も多いはず。ところがイチゴ鼻は原因を特定した上で正しいケアをしないと、かえって毛穴開きがひどくなってしまうことも多くあります。
ここではイチゴ鼻になる原因や、毛穴を開かせる間違ったスキンケア、また今後行っていきたいイチゴ鼻対策について詳しく解説していきます。
いちご鼻になる原因は、大きく分けて3つに分類できます。
いちご鼻になる要素
皮脂分泌が多い
特に10代前半～17、18才頃までの二次成長時に見られる原因です。この世代の肌は皮脂分泌が活発で、特にTゾーン周辺には油脂が出やすくなります。
ただし世代が10代だからと言って、必ずしも原因が皮脂分泌とは限りません。最近では誤ったスキンケアによって3つ目の「乾燥」が原因となっている10代の人も多くいます。
汚れが残っている
洗顔の不足ということもありますが、多くの場合は「メイク残り」もしくは「洗顔料・クレンジング剤の残り」が原因。
クレンジングで落としきれなかった化粧品は、毛穴の中に溜まると過酸化脂質となり、角栓をより大きくしていきます。
また洗顔料やクレンジング剤の成分も、毛穴の中に残れば「汚れ」となるため、毛穴開きの原因となります。
鼻の皮膚の乾燥
イチゴ鼻に悩む人の最も多い原因がこの「鼻乾燥」であると見られています。「皮脂でベタベタしている=皮脂分泌が多い」と思っていませんか？
しかしこれは間違い。鼻の皮膚が誤ったスキンケアで乾燥したり傷ついたりすると、毛穴がそれらを防ごうと皮脂を過剰に出しすぎます。
そのため表面は油っぽくても、肌の内側の真皮部分は水分が足りない「インナードライ肌」となっているんです。肌が乾燥すると表皮細胞が水分不足で収縮し、毛穴が目立つ状態に。
さらにターンオーバーが正常になされないため角質が溜まり、鼻表面の皮膚が硬くゴワゴワとしていきます。肌が硬く締まってしまうため、角栓が通常の洗顔では取れなくなってしまうのです。
インナードライ肌はどんな肌なのか、特徴や原因については下記のページで解説しています。
現在、イチゴ鼻の原因の85％以上は「誤ったスキンケア・イチゴ鼻対策」であることがわかってきました。ここでは代表的な「間違いスキンケア」をチェックしていきましょう。
下記のスキンケアグッズ。便利だから毎日使ってしまうと実は問題があります。
クレンジングシートは肌表面のメイクしか落とせず、毛穴に汚れが残りやすいのが問題。
またシートや拭き取りタイプのクレンジングリキッド、クレンジングクリーム等の場合、毛穴汚れを落とそうと多くの人が鼻をコットンやシートで無意識にこすっています。
摩擦によって肌がますます乾燥し、毛穴が開いてしまうのです。
プチプラ系の多くのオイルクレンジングは洗浄力が強く、メイクの落ちはいいのですが、皮膚本来が持つべき潤い成分まで取り去ってしまうのが難点です。
さらに、ダブル洗顔をしてもクレンジング剤の油分が皮膚に残りやすい、という問題点もあります。毛穴に残ったオイル成分が過酸化脂質となり、余計に毛穴を開かせてしまうのです。
いちご鼻には、洗浄よりも保湿を重点に置いたクレンジングがおすすめです。
美容液成分99％以上
「リ・ダーマラボ モイストゲルクレンジング」
オイルクレンジングのメイク落ちやサッパリとした感触は捨てがたい、という方ももちろんいます。
そんな場合は、製品を選ぶことでできるだけ皮脂を取りすぎないクレンジングが可能です。
こすらずスルンに衝撃
ファンケル マイルドクレンジングオイル
なめらかバームがクッションに
ママコスメ クレンジングバーム
クレンジングオイルは、皮脂を取りすぎない良質な製品も販売されています。
肌質に合わせたクレンジングオイルの紹介や、製品の成分比較をこちらのページでまとめました。是非参考にしてみて下さい。
肌質で選ぶクレンジングオイルのおすすめ9選！自分にピッタリのオイル探し
「毛穴の奥まで汚れを落とす」ということで、以下のような洗浄力・皮脂吸収力の強い洗顔料を毎日使用している人も多いのではないでしょうか？
確かにこれらの洗顔料は顔の皮脂を吸い取ってサッパリさせてくれます。しかしこれらは皮脂吸収力が非常に強く、頻繁な使用は鼻の皮膚を乾燥させる元に。
却って過剰な皮脂分泌を促進させることも多いのです。日常的な洗顔料としては、常に「顔全体」がベタベタと脂ぎっているという人よっぽどなオイリー肌向けのアイテム。
普通肌の人でちょっと皮脂が出る、くらいの場合は毎日の使用を控えたほうが良いでしょう。
濃密もっちり泡で洗顔
ファンケル 洗顔パウダー
この他にも毛穴対策の洗顔料を下記のページで紹介していますので、是非参考にしてみて下さい。
黒ずみ毛穴や開き毛穴を解消！おすすめ洗顔8選～4つの毛穴タイプ別で解説
誰もが一度は使ったことがあるはずの角栓シートパック。貼って剥がすと角栓がビッシリ取れていて、スッキリした気分になりますよね。
ところが、シートパックは角栓を一気にはがせるほどの強い吸着性があるのが問題。
肌表面の角質層が本来必要とする角質・油分・水分も取り去り、肌を乾燥させてしまうのです。
また「剥がす」という物理的刺激も肌に与えるため、肌を硬くさせます。
こするだけで古い角質がポロポロ取れるといわれるピーリングやゴマージュ、自宅でカンタンにできるのでいちご鼻解消に使いたくなりますが、こちらもおすすめしないアイテムです。
摩擦だけでも肌表面の角質にとってはダメージが大きい上に、含まれる成分の中にはタンパク質を変化させてしまい健康な角質を傷つけるものもあります。
もちろん皮脂を取る力も強力です。傷ついた肌は自分を治そうとせっせと皮脂を出し角質を作って毛穴を詰まらせ、悪循環となります。
肌の構造
元々顔の皮膚は体全体の中でも非常に薄いもの。体の皮膚が部位によっては5mmもあるのに対し、顔皮膚は2mm以下、薄い場所では1mm以下しかありません。
そのためシートパックのような強い刺激を受けると、ダメージから回復するのに1ヶ月以上もかかります。1週間に一度といった頻繁な使用は、毛穴をますます開かせる結果にしか繋がりません。
ピーリングは合う肌と合わない肌があります。正しいピーリングの方法やピーリング剤の選び方については下記のページを参考にしてみて下さい。
ピーリングとは？おすすめピーリング石鹸や使い方・向いている肌質を解説
「奥からニュルッと角栓が出せる」と、指で角栓を押し出したり、毛抜きで引き抜いたことがある人もいるはず。でもこれも絶対にNG！薄い鼻の皮膚に対して刺激が強すぎ、ポコンと空いた毛穴が元の状態に戻りにくくなってしまいます。
また爪や指・毛抜きの金属が毛穴周辺を傷つけるのも問題。刺激を受けた肌はメラニン色素という黒い色素を出すため、毛穴が黒ずんだり、鼻にシミが増えるのです。
洗顔や毛穴パック等の後に「毛穴を閉じさせよう」と冷水を使う人も多いですね。
ところがこれにはあまり意味がありません。冷水で毛穴がキュッと締まるのは、せいぜい30分程度。その後はまた毛穴が開くため「冷水毛穴とじ」の効果はあまりありません。
またこの「30分間毛穴が閉じる」は、アフターケアにも悪影響。洗顔直後・毛穴パック直後の肌が本来必要とする保湿成分が毛穴に入り込まなくなります。
化粧水等の入りが悪くなり、肌の乾燥を促進させてしまうのです。
「毛穴をしっかり閉じるために」と収れん化粧水を使う人もいますが、これも毛穴には実はNG。収れん化粧水とは、エタノール等のアルコール成分を多く含んだ化粧水です。
アルコール類が気化する際に一時的には毛穴を引き締めますし、サッパリとした感触があるので毛穴に良さそうなのですが...このアルコール類が問題なんです。
アルコールは気化する際に、水分も一緒に肌から奪います。また気化による毛穴の引き締めも短時間のもの。つまり「毛穴は長時間閉まるわけではないのに、肌がどんどん乾燥する」というわけなんですね。
更に引き締めのために強いパッティング等を行えば、肌への刺激はどんどん高まり、鼻の乾燥状態＝イチゴ鼻が促進されます。
「鼻の皮脂が気になる」と、日中等に何度もあぶらとり紙を使う...という人、これも実はダメって知っていましたか？
あぶらとり紙は非常に皮脂吸収力が良いものが多いのですが、これでは鼻の皮膚が元々必要とする皮脂や水分まで奪いとってしまいます。油をたっぷり吸われた肌は、かえって過剰に皮脂を出すことに。
「取りすぎる → 過剰に油が出る → また取りすぎる」...という悪循環となります。
またカサカサしたあぶらとり紙を毎日何度も押し付ければ、これもまた肌の刺激に。角質層が厚くなりやすくなり、ゴワッとした角栓の取れにくい肌になってしまいます。
「毛穴を隠したい」とファンデーションを塗り重ねたり、コンシーラーをスポンジで叩き込んだり...これも毛穴を一層広げる原因です。
特に吸着力の強いクリームファンデーションやウォータープルーフタイプのリキッドファンデーション等の場合、毛穴奥にまで入り込んだメイクはクレンジングでも落ちにくいものに。
残ったメイクが過酸化脂質となり、鼻の肌のエイジングまで進めることになります。
コンシーラーの上手な使い方は下記のページで解説しています。少量でもしっかり隠すコツをつかめばナチュラルな美肌になれますよ。
クマ・シミ・赤み隠しに！コンシーラーの使い方と選び方～おすすめアイテムや使う順番も解説
また「重いメイクをしっかり落とさなくては」と、洗浄力の強いオイルクレンジングやリキッドクレンジング等を使わざるをえなくなるのも問題。
石油系界面活性剤が多く含まれたこれらのクレンジングの多用で、鼻の肌はますます刺激を受け、毛穴が開いてしまいます。
では濃いメイクを肌に負担をかけずに落とせるのはどんなクレンジング？こちらのページではオイルやリキッドなど主なクレンジング剤6種を徹底比較しました。
おなじ形状でも製品によって特徴が大きく変わるクレンジング剤、ぜひ参考にしてみて下さい。
クレンジング剤6種を徹底比較！オイル、クリーム、リキッド...肌に合うのはどれ？
「日焼け止めは夏にしか塗らない」「曇りや雨の日には塗らない」これも毛穴を広げる大きな原因。紫外線A波を浴びると線維芽細胞増殖が正常に行われなくなり、肌はたるんで毛穴が広がりやすくなります。
また紫外線A波は波長が長く真皮層にまで届くので、肌が内側からしぼんで毛穴を押し広げてしまうのです。
この紫外線A波は、夏場以外にも紫外線量があまり落ちません。4月の段階で夏場の80％近くある上に、冬場でも夏の50％の量を持っています。
雲・雨雲でもあまり遮れないので、曇の日には晴れの日の90％、大雨の日でも30％。更にガラスでも遮れないため、窓際等に居ても紫外線A波を浴びて「室内焼け」が起こります。
では曇りの日はどんな日焼け止めがいいのでしょうか？日焼け止めの使い分け、正しい塗り方や使用量など、日焼け止めについての解説はこちらのページをご覧下さい。
いちご鼻をケアするには、やはり詰まった角栓を取り除くことが大切。日常的には角栓は無理に取り除かず「泡洗顔」で落としていきます。
しかし誤ったスキンケアで角質が溜まり固くなった皮膚の場合、洗顔だけでは角栓が動いてくれません。そこで洗顔前のプレケアとして、オロナイン軟膏を塗る「オロナインパック」に人気が集まっています。
パックに使うのは『オロナインH軟膏』。にきびや吹き出物、軽いやけどやしもやけ等に使う皮膚トラブル用の軟膏です。オロナインにはグリセリン、ワセリン、サラシミツロウ等の保湿剤が多く含まれ、肌を柔らかくしてくれます。
固くなった角質をゆるませ、角栓を取りやすくしてくれるのです。またオロナインに含まれる有効成分クロルヘキシジングルコン酸塩液には殺菌・消炎効果があり、毛穴に雑菌が入るのを防いだり、毛穴ニキビになるのも防止してくれます。
『オロナインH軟膏』は価格帯が安いのも魅力。10グラム入りチューブは参考価格300円程度なので、気軽にスタートできます。たっぷり入った100グラムボトルも1,000円程度ですから、パックを継続する場合にはこちらを購入すると良いでしょう。
メイクをしている場合には、事前にクレンジングをしてメイクを落としておきます。
洗顔前に入浴をするか蒸しタオルを当てて、鼻の毛穴を開いておきます。
鼻全体を覆うようにオロナインを塗っていきます。
15分程度放置します。
35℃程度（触ってぬるいと感じる程度）のぬるま湯でゆっくりと洗い流します。
保湿効果の高い洗顔料を使って洗顔します。鼻および鼻の周辺はゴシゴシこすらず、ごく軽くクルクルと泡を乗せる程度でOKです。
おすすめの保湿洗顔
mogansハンドメイドソープ フランクインセンスサヴォン ハイドロタント
100%植物性オイルの洗顔石鹸
オリーブオイルやアルガンオイルなど、肌負担の少ないシンプル成分で作られた石鹸です。
たっぷりのキメ細かい泡で、軽いメイクならこの石鹸だけでもOK！ダブル洗顔不要です。
おすすめの保湿洗顔
セルピュア クリアウォッシュ
ぬるま湯で30回以上丁寧に濯ぎます。
グリセリン、ヒアルロン酸Na等が含まれた保湿化粧水・保湿美容液で肌を保護します。
パック後のおすすめ保湿化粧水
アンサージュ アーティローション
オロナインは副作用の少ない医薬品ですが、薬品（薬）であることに変わりはありません。人によっては赤み・かゆみ等の炎症が起きる場合もあります。
初めて使用する際には二の腕の内側等にオロナインを少量塗ってから絆創膏を張り、24時間以上置いてから炎症が起きないかを確認しておきましょう。
また初回パック時にはいきなり15分の放置をせず、5分程度で済ませた方が安心です。
オロナインは元々薬品であり、強い作用を持っています。パックのような多量の使用を毎日継続すると、今度は却って肌に負担となる可能性も考えられるのです。パックは毎日は行わず、5日～1週間に一度程度の間隔で行うようにしましょう。
オロナインパックについて「角栓シートパック前のプレケア」として使う方法もネット上では散見されます。オロナインで肌がゆるめば角栓が取れやすいため、シートパックの効果が高まる...というのが人気の理由のようです。
しかし、この方法では角栓こそたくさん取れるものの、いちご鼻の改善には繋がらない可能性が高くなります。
オロナインで柔らかくなった肌にシートパックをあてて剥がせば、肌が元々必要とする角質や水分などが非常に多く奪われることに。お風呂でふやけて柔らかくなった「かかと」を、軽石で強くこするような方法なのです。
かかとなら皮膚も厚く角質も溜まっていますから、多少のダメージにも耐えられるでしょう。しかし鼻の皮膚は非常に薄く敏感。オロナイン+角栓取りシートで強いダメージを受ければ、肌の乾燥、それによる毛穴の開きはよりいっそう酷くなってしまうのです。
軟膏で柔らかくした肌なら、角栓は洗顔でも十分に落としていくことができます。一度で角栓を取りきるのではなく、ゆっくりと落としていくことを心がけましょう。
元々オイリー肌、ニキビ肌でイチゴ鼻も気になる...という人に人気なのが、炭酸水を使ったスキンケアです。炭酸水に含まれる泡の成分「二酸化炭素」が汚れや皮脂をくるんで流し、毛穴の詰まりを穏やかに取り去ってくれます。
炭酸水洗顔や炭酸パックに使用するのは、飲用の炭酸水。最近ではコンビニ・スーパー等でも1本100円以内と安価に売られているので、誰でも気軽に炭酸水ケアをスタートすることができます。
でも頻繁に炭酸水ケアをするのなら、1本100円というのは少々高く感じるかもしれませんね。そんな時には炭酸水を自分で作ってしまいましょう。
| 重曹 | 掃除用グレード、工業用グレード等もありますが、洗顔・パック用には食品グレードのものを使用します。食品グレードの重曹は、薬局・ドラッグストア・スーパー等で販売されています。またamazonや楽天等でのネット購入だと更に安価。1キロあたり230円～500円程度で購入できます。 |
|---|---|
| クエン酸 | 掃除用グレードのものの方が安価ですが、食品グレードのものを購入してください。薬局で販売されているクエン酸は、25グラムであれば180円～200円くらいで購入できます。 |
| 水 | 通常の水道水でもOK。肌に合ったミネラルウォーターや精製水があれば、より理想的です。 |
炭酸水のパチパチとした感覚は、敏感肌の人の場合には強い刺激となる場合があります。最初に少量で試してみて刺激を感じる場合には、炭酸水洗顔は控えておいた方が良いでしょう。
乾燥肌の人・インナードライ肌の人の場合、炭酸水（冷水）による毛穴の引き締めでその後の保湿がうまくいかなくなることがあります。
また人によっては、炭酸水パックによって乾燥が進んでしまうことも。
炭酸ケア後の肌のつっぱりが気になる場合には頻繁にケアを行わず、週1回～10日に1回程度の毛穴ケアに留めておいた方が安心です。
インナードライ肌のいちご鼻対策に必要なのは、角質層の水分量を高めること！下記のページでおすすめの化粧水を解説しています。是非チェックしてみて下さい。
インナードライ肌を化粧水で改善！厳選おすすめ11選～原因と保湿成分を解説
「どうしても洗顔だけでは角栓が落ち切らない！」「角栓が盛り上がってブツブツしてる...」そんな時には、やはり角栓を除去する角栓パックをケアに取り入れる必要があります。
とは言え前述のとおり、シート型の角栓パックでは皮膚への刺激が強いため、すでにイチゴ鼻となっている肌には不向きであることも多いです。
肌への刺激を考えると、「はがす」という刺激の無い「洗い流しタイプ」がおすすめ。皮脂吸着力の高い泥（クレイ）が入ったものを選べば、短時間でも毛穴に詰まった汚れをキレイに取り除いてくれます。
鼻周辺の肌を温めて、毛穴を開きます。パック前に湯船にしっかり入っておくのが理想的。急ぎの時には、蒸しタオルを乗せておくと1分程度で毛穴が開いてくれます。
通常の洗顔を行います。開いた毛穴が閉じてしまわないよう、34℃～35℃程度のぬるま湯で洗顔をしてください。なお製品によっては、パック後の洗顔を推奨しているものもあります。この場合には事前の洗顔は不要です。
水分が肌に残っているとパックの効果が落ちることがあります。特に鼻周辺の水分は、丁寧にタオルで吸い取っておきましょう。
毛穴が気になる場所にパックを塗っていきます。クレイパックは肌に触れている部分が作用するものなので、たっぷりと塗る必要はありません。肌が適度に隠れる程度で十分です。
製品に定められた時間で放置をします。放置時間は5分～10分程度というものが平均的。「長く乗せると効果大」と思って放置時間を大量に伸ばす人がいますが、肌への刺激や乾燥が進む恐れがあるので止めましょう。
クレイパックを薄く乗せておくと、吸着した汚れが浮き出てパック表面にぶつぶつが目立つようになります。こうなったらパックが十分に汚れを吸ったサインです。製品によってはパック表面には汚れが出てこずに乾燥するだけというものもあります。
こんな場合は？
お風呂場・洗面所等の水分や湿気が多い場合だと、パックの表面浮き出しが出てこなかったり、パックが乾燥しないことがあります。34℃～35℃程度のぬるま湯ですすぎを行います。吸着力の高いクレイパックは肌に残りやすいため、30回以上の丁寧なすすぎを行うことが大切です。最後に冷水を使う必要はありません。
ヒアルロン酸・セラミド等が含まれた保湿系化粧水やジェルで、たっぷりとした保湿を行います。コットンまたはシートに化粧水を含ませて、しばらく鼻周辺に置いて保湿パックをするとしっかり保湿ができます。
元々皮脂の分泌が多いニキビ肌やオイリー肌の場合には、毛穴の汚れをしっかり吸着してくれるスクラブが入ったマッサージタイプがおすすめです。
オイリー肌向けパック
エテュセ ディープクリアクレイ
角栓の吸着除去パック
ニキビ肌向けの製品が多い『エテュセ』からは、イタリアンクレイが入った洗い流しパック『ディープクリアクレイ』が販売されています。
洗い流しクレイパックの中では比較的安価なので、挑戦しやすいのもメリットです。
いくらオイリー肌とはいえ、スクラブ入りのパックで長々とマッサージをするのはNGです。
毛穴周辺を強く傷つけるとメラニン色素の発生や皮脂の過剰分泌を促進させるので、あくまでも優しく軽いマッサージに留めましょう。
乾燥肌・Tゾーンだけがベタつく混合肌、エイジング肌の場合、マッサージを行う角栓パックではやや刺激が強すぎる可能性があります。この場合には乗せるだけでOKのパックがおすすめ。
乾燥肌向けパック
ファンケル ポアクレンジングパック
いくら「はがす」という刺激がない洗い流しパックでも、頻繁なパックを行えば肌にはダメージが溜まります。
特に今まで角栓シートパック等を頻繁に使って鼻の肌が乾燥している人の場合、クレイパックの常用でも肌乾燥が進み、毛穴から過剰な皮脂が出る可能性があるので注意が必要です。
肌への負担を抑えながら角栓ケアをしたいなら、肌のターンオーバーにあわせて1回の角栓ケアをするのがおすすめ。ターンオーバーで新しい肌が生まれてくるのを待って角栓ケアを行えば、無理なくイチゴ鼻対策が続けられます。
クレイパックはあくまでも「スペシャルケア」と位置づけ、普段はオロナインパック＋泡洗顔といった穏やかな方法でケアを行った方が安心です。
なお「ターンオーバーは28日間」と思っている人が多いですが、年齢によって周期が異なるので注意。以下の周期を確認して、自分に合った角栓ケア周期を掴みましょう。
【年齢によるターンオーバー周期の変化】
| 10代 | 20日間（約3週間） |
|---|---|
| 20代 | 28日間～30日間（約1ヶ月） |
| 30代 | 35日～40日間（約5～6週間） |
| 40代 | 50日～55日（約7週間～8週間） |
| 50代 | 75日～80日（約2ヶ月強） |
| 60代 | 90日～100日（約3ヶ月） |
「イチゴ鼻対策ケアを続けている間、どうしても目立つ毛穴を隠したい...」そんな時もありますよね。肌に負担をできるだけかけずに毛穴をカバーする方法をご紹介していきます。
後からファンデーションやコンシーラーを叩き込んで毛穴を埋めるより、凹凸感をなくしてくれる下地を使った方が効果的かつ毛穴への負担も少なめです。
究極のフラット下地！
MIMURA スムーススキンカバー
色味で毛穴をカバー
クリニーク リファイニングソリューションズ インスタントパーフェクター
毛穴カバーにおすすめの化粧下地を探している方は、下記のページがおすすめです。
毛穴レス肌になれるスポンジやブラシの使い方や選び方も解説しています。
毛穴開きは化粧下地とメイクツールで徹底カバー！おすすめ化粧下地とブラシ＆スポンジ10選
化粧下地＋ファンデーションで毛穴が隠しきれない場合には、それ以上ファンデやコンシーラーを重ねず、フェイスパウダーやルーセントパウダーを使ってみましょう。
光拡散効果のあるフェイスパウダーであれば、厚塗り感が無く自然に毛穴をカバーしてくれます。
カネボウ「フェースアップパウダー ミラノコレクション」
粒子のキメが細かいミネラルファンデーションなら、穏やかなカバー力で自然に毛穴を隠すことができます。
皮脂吸着パウダー配合
VINTORTE ミネラルシルクファンデーション
いちご鼻のつぶつぶでファンデーションの毛穴落ちが心配、という方には毛穴引き締め成分を配合するメイク仕上げのミストもおすすめです。
詳しくは下記のページを是非チェックしてみて下さい。
「現在既にイチゴ鼻が酷い...」という人の場合は自己判断での角質除去は乾燥をより強め、イチゴ鼻を一層酷くする可能性があるためおすすめできません。
自己流のケアで無理やり取ろうとするより、クリニックやエステ等で専門家に肌をチェックしてもらってから、正しい方法でケアを行うことをおすすめします。
肌質に合った洗顔料を使うだけでも小鼻のブツブツをキレイにできます。おすすめ洗顔料は下記のページでチェックしてみて下さい。
おすすめ洗顔料を肌悩み別で紹介！乾燥・毛穴・ニキビ対策や肌質ごとの洗顔料選び
※本記事で紹介している製品の情報は公式サイト等で最新をご確認ください。
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